Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1615 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 248,53g.
Frühstück: Лаваш, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста. Mittagessen: Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Белевские Сладости Зефир . mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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