Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Manzana Verde, Té Rojo, Bimbo Pan Multigrano, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lyncott Queso Cottage 4%, Melón, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Frijoles Refritos, Charras Tostada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Barcel Chips Jalapeño, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vcastrmz's Gewichtsverlauf
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