Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1400 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Abendessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ベビーリーフ, トマト, 生ハム, ご飯, 卵, 大塚食品 ボンカレーNEO. Snacks/Sonstiges: Coles gooey cookie crumbles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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