|
до какого времени лучше есть фрукты? или можно и на ужин ??
|
81,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Телятина Гриль, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Груши, АТБ Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ограничение во времени связано с активностью т.к фрукты это быстрые углеводы. Кушайте перед любой физической активностью
05 Sep 19 vom Mitglied: anyabalakay
|
Некоторые же и ночью работают 😄
05 Sep 19 vom Mitglied: anyabalakay
|
Главное не есть вместе с обычной едой, вызывает брожение, а есть через час-полтора как отдельный прием пищи - так сказал гастроэнтеролог. Но я никого не слушаю, и ем когда захочу)
06 Sep 19 vom Mitglied: d_sha
|
У меня активность это дети уборка готовка
Ребенку 9 го числа только месяц .и не сплю почти
06 Sep 19 vom Mitglied: Katikooooo1996
|
06 Sep 19 vom Mitglied: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katikooooo1996's Gewichtsverlauf
|