Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 香脆麥米片, 萬歲牌 無調味堅果, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芝麻醬, 水煮蛋, 蘋果. Mittagessen: 便當. Abendessen: 燒雞肉, 義美 魚餃, 高麗菜, 花椰菜, 秋刀魚, 全聯 芝麻醬, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 炒空心菜, 牛腱. Snacks/Sonstiges: 三明治, 家樂福 巧克力夾心酥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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