Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2317 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Оладьи, Томатный Соус, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Куриное Филе, Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Арахис, Бекон (Жареный), Три Корочки Сухарики. Abendessen: Макарун, Творог, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говядина, Эсса Пиво . Snacks/Sonstiges: Варенье, Финик, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litviva's Gewichtsverlauf
|