Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1704 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: 桂冠 桂冠筍香包, 大醇豆無加糖豆漿, 有機即食大燕麥片, 可可粉(無糖), 香蕉, 雞湯, 雞腿(不吃皮), 飯. Mittagessen: 炒青菜, 中華 板豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉), 大陸妹. Abendessen: 腐竹, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 酪梨, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Snacks/Sonstiges: 光泉 優酪乳, 火龍果, 蛋黃酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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