Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2861 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 348,75g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Sir Bananas Banana Milk, McDonald's Big N' Tasty with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Fanta Orange Soda (12 oz), McDonald's French Fries (Small), Chicken Shawarma, Falafel King Beef Shawarma . mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wama_2854's Gewichtsverlauf
|