Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1976 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Эколь Ребрышки Бараньи, Пирожок с Капустой, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Abendessen: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Салат из Кальмаров, Сметана 20%, Манты. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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