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Acharam que não ia ter triênio hoje né??? Kkkkkk. Acabei de fazer uma aula experimental de Cross Training (que NÃO eh Cross Fit). Só o cheiro desses shakes Herbalife do lounge que me deu um puta enjoo. Enfim. Mais uma etapa 🙌🏼🤸🏻♀️🏋🏻♀️
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 Kommentare
Credo, quantos erros ortográficos. Me perdoem, digitei no carro.
06 Sep 19 vom Mitglied: Abelhinha.91
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que legal, eu TB treino num box, faço dieta cetogênica e utilizo os produtos HERBALIFE para potencializar e calcular bem minha porcentagem de gordura, proteína e carboidratos!
06 Sep 19 vom Mitglied: Taciana Guinarães
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Não sabia que podia Herbalife na dieta cetogenica (que é meu estilo de vida agora). Já tomei há alguns anos porém fez mal ao meu rim (ou fígado, não me lembro). Daí peguei trauma. Prefiro coisas naturais.
06 Sep 19 vom Mitglied: Abelhinha.91
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Cross Training...vou pesquisar
07 Sep 19 vom Mitglied: Rebeca Vale
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@Rebeca pesquisa sim. É maravilhooooooso. Eu definitivamente ODEIO atividade física outdoor (medo de insetos, assalto, entre outras coisas), mas qd corri ontem no quarteirão foi uma delicia. E a música do box é similar ao do Hiit (X minutos de exercício/X segundos de pausa), então é uma atividade de alta intensidade.
07 Sep 19 vom Mitglied: Abelhinha.91
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E muito legal, eu treino aqui no @boxmatrizdiadema olha no Instagram!
07 Sep 19 vom Mitglied: Taciana Guinarães
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Abelhinha.91's Gewichtsverlauf
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