Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1156 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Ikan, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Kelor, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemon, Lemon, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eka Putri D's Gewichtsverlauf
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