Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: horizon vanilla yogurt, strawberry, watermelon, black sesame seeds, flax seeds, carrot, cilantro, lemon, spinach, garlic , onion, avocado. Mittagessen: Goji Berries, Watermelon, Strawberries, black sesame seeds, flax seeds, spinach, carrot. Abendessen: Lemon Juice, Onions, Tomatoes, Curry Powder, Cilantro, Florida Avocados, Fat Free Vanilla Yogurt, Bananas, black sesame seeds, flax seeds, spinach, carrot. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Thin Mints, Vegetable Root Chips, yogurt cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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