Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Orange Juice, semi milk, fibre bran. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Original Wheatgerm, ham. Abendessen: Fat Free Yoghurt, Bananas, cheddar cheese, wholemeal dinner cob, cauliflower soup. Snacks/Sonstiges: Breakfast Biscuits, hot chocolate, coffee, apple. mehr...
|
|
2653 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetiemarie's Gewichtsverlauf
|