Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2472 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 198,01g | Kohlh: 293,77g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral, Wise Whey, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Banana Caturra, Chinês Arroz Parboilizado . mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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