Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2740 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Costa Doblon, Costa Doblon, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Vino Sauvignon Blanc, Chardonnay, Repollo, Repollo Verde, La Crianza Longaniza de Campo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Alitas de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Carne en Su Jugo. Abendessen: Pisco Sour. Snacks/Sonstiges: Fettuccine, Salsa Bolognesa, Sadia Lasagna 4 Quesos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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