Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1591 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: 冠利 俄式酸青瓜, 优形 鸡肉蛋白棒, 宜芝多 葡萄核桃面包, 煮玉米. Mittagessen: 芝麻菜, 植物油, 桃李 醇熟全麦切片面包, 芝士, 鸡蛋（整个）. Snacks/Sonstiges: 卡乐比 麦片, 如实 高蛋白质 发酵乳. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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