Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1441 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Nongshim Shin Ramyun, Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Usus Ayam, Bubur Ayam. Abendessen: Cimory Yogurt Drink, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NurmaUmha's Gewichtsverlauf
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