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zondag week 1
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1401 kcal
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Fett: 120,61g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Mama Natuur Biologische Kokosolie . Mittagessen: AH Blauwe Bessen, Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Abendessen: Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Jumbo Cheddar Kaas, Jumbo Black Angus Burger, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Sonstiges: Zaanse Mayonaise, Avocado, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Koffie, Nature's Gift Ongebrande Amandelen. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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TheAnoukster's Gewichtsverlauf
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