tinasuuu099's Notizen, 08 Sep 19

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59kg tb 155 , Dari bb awal 70kg dan masih pr sekitar 7kgan lagi huhu,SEMANGAT DIRIKUUU

Diätkalender ansehen, 08 September 2019:

753 kcal

Fett: 30,37g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 86,64g. Mittagessen: Sunpride Banana. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Penyet, Nasi Putih. mehr...

1634 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

TB dan target sama nihh... workout apa aja mbak?

08 Sep 19 vom Mitglied: Dessy Ayu Setiarini

Makannya apa aja mba

08 Sep 19 vom Mitglied: fanny.fedrinabppt

mantap semangat mba jangan kasih kendor

08 Sep 19 vom Mitglied: RANA PERMAD

Brp lama kak

08 Sep 19 vom Mitglied: sayapejuang45

sama kak ak jg 155. bb 53 dri 55 target 45 kak..

08 Sep 19 vom Mitglied: tantiari

kereennn

09 Sep 19 vom Mitglied: ummu zameer

smngatt 7 kg nyaa bebb

09 Sep 19 vom Mitglied: cahyabilan

work dong berarti diet nya

12 Feb 20 vom Mitglied: Bang Ben


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