|
Yine bir tartı günü hüsranla sonuçlandı 😔 geçen hafta 50.2 bu hafta 50.1 100 Gr da gitmiş almaya çalışırken 😔
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
3391 kcal
|
Fett: 156,64g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 404,55g.
Frühstück: Butter, Balparmak Süzme Çam Balı, Nimet Milföy Hamuru, Önceden Şeker Katılmış Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Hun Tahin, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Süt. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Boyoz, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Badem. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu hayatta hep istediklerimiz olsa başarmanın hazzını hiç yaşayamazdık.😃
|
Ya arada bir motivasyon niyetine istedigimiz olsa fena olmaz ama değil mi? Bu kadar çabaya rağmen bırakın almayı mevcutu da koruyamamak büyük bir demotivasyon😔
08 Sep 19 vom Mitglied: palenslim
|
Ne yaptın bir hafta boyunca ben de vermek istiyorum da 😁
08 Sep 19 vom Mitglied: Lylkr
|
Ben herhalde stresin metabolizma hızını artırdığının bilimsel kanıtıyım, ortalama kalori alımı aynı, aktivite düzeyi ve uyku aynı ama kilo gidiyor. Benim için gergin geçen bir haftaydi.
08 Sep 19 vom Mitglied: palenslim
|
İşte stres bende kurdeşen yapıyor😁 bunca stresin var madem kilo almalıyım stresini niye yük ediyorsun :)
08 Sep 19 vom Mitglied: Lylkr
|
Zaten bazı arkadaşlar stresliyken daha çok kilo aldıklarını, çünkü kendilerini yemeye verdiklerini soyluyor. Bendeki stres yükü tartiya da yansımadi😊
08 Sep 19 vom Mitglied: palenslim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
palenslim's Gewichtsverlauf
|