Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
3418 kcal
|
Fett: 172,58g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 348,47g.
Frühstück: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Delicato Кокосовое Масло, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Сахар, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Котлета Домашняя, Мерси Конфеты. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самбери Хлеб Белый, Колбаса Докторская, Оттоги Майонез Золотой, Макдоналдс Сахар, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|