Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1802 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Piña. Mittagessen: Super Pollo Tuto Corto, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Bistec de Res, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Dole Lechuga Escarola, Genial Lechuga Escarola, Tomates, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Sonstiges: Savory Mega Sahne Nuss. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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