reggionon's Notizen, 08 Sep 19

simple but effective after work before i study. i resisted the reception snacks waiting for some tri tip and naan bread

Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
1370 kcal Fett: 41,00g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 139,00g.   Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Mittagessen: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan Ancient Grain, Publix Small Sweet Green Peas, Trader Joe's Tri-Tip Steak . Abendessen: Roma Tomatoes, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Trader Joe's Tri-Tip Steak , Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, America's Choice California Navel Oranges, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
1966 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
probably much better than reception snacks, yes?  
09 Sep 19 vom Mitglied: erikahollister
oh yeah and much more filling! It's been hard to resist in the past... And easy to blow my calories on cheese and sweets! lol 
09 Sep 19 vom Mitglied: reggionon

     
 

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