Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Viola Плавленный Сыр с Укропом и Огурцом, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Тимоша Щербет Арахисовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ с Говядиной. Abendessen: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Судак Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|