Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
116,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Abendessen: Кабачок, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Арахис, Zero Джем Груша-Ваниль, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Encampa Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missitvorontsova's Gewichtsverlauf
|