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maandag week 2
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92 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1381 kcal
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Fett: 118,41g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 30,11g.
Frühstück: Mama Natuur Biologische Kokosolie , Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Mittagessen: Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Avocado, Komkommer (met Schil). Abendessen: Olijfolie, Aubergine, Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milsani Slagroom, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Sonstiges: SPAR Serranohamrolletjes met Roomkaas, Lidl Pecannoten . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TheAnoukster's Gewichtsverlauf
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