Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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858 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: Kaffee, Blaubeeren, Banane, Lakomka Quark nach Russischer Art. Mittagessen: KFC Coleslaw (130g), Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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