Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2010 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 267,64g.
Frühstück: Limão, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Goiaba, Laranja Pêra, Mamão Papaia, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Marilan Maizena Chocolate, Italac Leite Integral, Casa Suíça Bolinho Turma da Mônica Baunilha com Gotas de Chocolate , Casa Suíça Bolinho de Chocolate Turma da Mônica , Bauducco Wafer Limão , Belvita Avelã e Cacau , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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