Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: 硬糖, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 羅宋湯. Abendessen: 羅宋湯, 白飯, 月餅. Snacks/Sonstiges: 泡麵, 無印良品 燕麥酥餅-榛果, 喜年來 原味蛋捲. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wintersunshine's Gewichtsverlauf
|