olga gwozdikina's Notizen, 10 Sep 19

Привет!У нас снова дождливо. Завтрак: Овсян.,сыр творжный, сыр плавленый "президент".базилик.помидоры
.какао.

---

1900 kcal

Fett: 71,94g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 169,89g.   Frühstück: Мармелад, Помидоры, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Добряна Сыр Король Артур 50%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Подлива, Рис Вареный, Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Варенье, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Лук, Помидоры, Сметана. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебец, Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Гороховая Каша. mehr...

2902 kcal

Bewegung: Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...