|
всем доброго утра! А у меня хоть и маленькая, но победа💪- 600 г за сутки. ураааа✊
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Мороженое (Мягкое), Груша, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
|