Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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805 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 93,00g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca , Frango Assado, Brócolis, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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