Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 175,90g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Punggung Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr. Gendut's Gewichtsverlauf
|