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hari ini surplus nasi padang, tp alhamdulillah timbangan tetap turun hihi senangnya 🥰🥰
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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515 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 81,98g.
Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Salak, Jeruk. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Esaaputry's Gewichtsverlauf
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