Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1119 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Granola Caseira, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Laranjas, Café. Mittagessen: Pescanova Tranches de Pescada do Cabo, Pão de Mistura, Tomates. Abendessen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Campofrío Fiambre de Peru, Pão Alentejano, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Lidl Manteiga de Amendoim, Maçãs Gala, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Campofrío Fiambre de Peru, Ovo Cozido. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
gym - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ana.teresa's Gewichtsverlauf
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