Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1428 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Chicken Nugget. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Es Kopi dengan Susu dan Gula. Abendessen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rennicha's Gewichtsverlauf
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