Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1672 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Pisang, Terong Goreng, Martabak Telur, Klatu Santan Kelapa Tua, Pecel Lele, Nasi Putih, Semangka. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ukhtydwi's Gewichtsverlauf
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