Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1441 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Botok. Abendessen: Daging Sapi, Manisan, Sambal Goreng, Ikan Wader, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Snacks/Sonstiges: Air, Buah Anggur, Semangka. mehr...
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262 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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auly diana's Gewichtsverlauf
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