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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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560 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 22,01g.
Frühstück: 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 雞腿, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小麥麵包, 雞胸肉. Abendessen: 7-11 溏心蛋. mehr...
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