Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
122,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Serramar Milk Mix, Café, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Sococo Cocada Cremosa, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Torresmo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marciao's Gewichtsverlauf
|