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. Almoço de hoje com 592 calorias de comida de verdade. Aí tem: ⚫Filé de frango ⚫Linguiça Toscana ⚫Grão de bico ⚫Ovo cozido ⚫Salada de pepino e cenoura Totalizando: ⚪34,5 g de carbos net ⚪27,3 g de gorduras e ⚪43,4 g de proteínas
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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858 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Pepino (Descascado), Cenouras, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Seara Linguiça Toscana, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Delícia de Morango LC, Laranja Pêra, Cenouras, Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo (Inteiro), Água, Chá (Infusão). mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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