Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2860 kcal
|
Fett: 139,47g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Скиф Сервелат Британь, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Скиф Сервелат Британь, Скиф Сервелат Британь, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Котлеты Свиные, Котлеты Свиные. Abendessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан, Fini Beans, KDV Крокант с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|