Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1295 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капучино, Творожная Запеканка. Mittagessen: Зеленый Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Суп из Морепродуктов, Грецкие Орехи, Суп из Морепродуктов. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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suhovershina79's Gewichtsverlauf
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