Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1994 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Nestle Multi Cheerios, ICA Lätt Kvarg. Mittagessen: Espresso House Caesarwrap. Abendessen: Andersson & Tillman Roslagsgrill, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad, Äpple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smal2014's Gewichtsverlauf
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