Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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988 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Блины на Молоке, Аджапсандал, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик (Кокос), Аджапсандал, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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