Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1630 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Matinal Queijo Fresco Magro, Корица, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Голубика. Mittagessen: Виноград, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Молодые Цуккини, Salutem Flocos de Cevada Integral, Сушеные Кедровые Орехи, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Круассаны (с Сыром), Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Груши, Santiago Requeijão, Santiago Requeijão, Груши. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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