Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2571 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 190,37g | Kohlh: 332,12g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Passarela Pão Integral, Bife a Milanesa, Wise Whey. Mittagessen: Banana Caturra, Nestlé Leite Ninho Integral, Farelo de Aveia, Wise Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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