Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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997 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Groselha, Seara Hambúrguer Texas, Alface Rúcula. Abendessen: Aurora Tirinhas de Frango, Alface Rúcula, Groselha. Snacks/Sonstiges: Abacate, Panco Pão de Forma Premium. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Daily Workout #001 - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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torrinic's Gewichtsverlauf
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