Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1312 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Mabel Cream Cracker. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Natural One Suco de Manga Natural, Mabel Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alanacerna's Gewichtsverlauf
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