Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2655 kcal
|
Fett: 115,48g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 255,66g.
Frühstück: totino's pizza rolls, stop & shop char grilled, lay's sriracha, hard boiled egg. Mittagessen: baked potato, ruby tuesday cheddar biscuit, campbell's chicken noodle soup, sriracha, stop & shop char grilled. Abendessen: Caesar salad lite dressing, sharp cheddar, ground turkey, green pepper, zatarain's low sodium, veg lo mein, shrimp fried rice. Snacks/Sonstiges: nutter butter, Black Olive Crostini, eat well enjoy life. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|